Monday, January 26, 2015

just a memory


ِسْـــــــــمِ ﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم

assalammualaikum,

aku cuma mahu menceritakan cerita semalam yang sedikit menganggu emosi aku.

Dipendekkan cerita semalam ada air tertumpah dalam bilik aku, air itu datangnya dari air purifier. Jadi aku terpaksa mengelap bahagian2 yang terkena air tersebut. Nasib baik tak terkena pada gambar konvokesyen aku kerana aku belum masukkan dalam album lagi gambar tu. Aku pun mencapai album dan sambil-sambil itu meneliti gambar-gambar aku dari kecil sehingga sekarang.

Tiba-tiba ada gambar yang membangkitkan memori lama yang aku telah simpan kemas dalam otakku menyebabkan emosi aku terganggu jua. Aku menitiskan air mata bila terkenangkan memori tersebut. Sedih sangat rasa tapi apakan daya mungkin taqdir sudah menetukan. cewah ayat aku tak boleh blah kan.

Tapi itulah yang aku rasa waktu tersebut. Jangan risau air mata aku sekejap sahaja menitis tidak lama. Bagi aku memori biarlah tinggal memori untuk dijadikan pedoman dalam hidup di kemudian hari. Mungkin juga aku boleh menceritakan kepada anak atau cucu aku di hari akan datang nanti.. Segalanya mungkin..

Cuma aku boleh cakap 'thanks for the memory'

Sekian itu sahaja dari aku..


Tuesday, January 6, 2015

Kisah turunkan berat badan




ِسْـــــــــمِ ﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم


assalammualaikum semua, apa khabar?

aku disini alhamdulillah sihat terebih-lebih..hehe

bercakap pasal resolusi tahun lepas aku kononnya nak turunkan berat badan dan jadi fit.. alhamdulillah aku berjaya turunkan sedikit berat badan aku dari 79kg ke 73kg..dan memang aku fit mulanya..

banyak jugak halangan aku dapat, ok in the end aku masih lagi gemuk sebabnya berat aku sekarang dah naik balik gara-gara aku duduk rehat je kat rumah tambahan pula lutut aku injured .Korang mesti nak tahu kenapa kan..haa sat lagi aku cerita..

berat aku sekarang 76kg.. gila la..kalo ikut pengiraan BMI aku dikira obese..tinggi aku 5'3'' ..

aku bab berat ni memang tak malu langsung la nak bagitau orang sebab aku memang sedar diri..

aku mulakan workout start bulan november 2013 kalo aku tak silap ke bulan december 2013 sampai 2014 aku mulakan perjalanan exercise aku dengan berjogging di belakang umah aku. belakang umah aku ada padang besar aku selamber je jogging kat situ. nak kata pagi sangat tak jugak. sebab takut jugak aku sorang-sorang so aku jogging dalam pukol 9 atau 10 camtu.. aku round la padang tu..

lama-lama aku upgrade aku ikut workout guna pemberat dumbbell ikut games xbox kinect. Aku beli CD games yang untuk exercise punya. Dalam masa yang sama aku ada ambik supplemen untuk membantu aku turunkan berat. Sebabnya aku bukan gemuk air/gamuk angin tapi gemuk daging..

cara nak tau untuk gemuk air ialah kalo korang cubit tangan korang atau lemak korang mesti dapat cubit dengan kulit sekali..macam kulit tu terkeluar sekali la lembik2 gitu. Kalo aku gemuk daging ni cubit pon payah..SERIUS ni bukan tipu..sebab die memang melekat gila dengan daging aku..kiranya daging aku pejal gitu payah nak cubit..tu tandanya gemuk daging..

memang masa aku ikut xbox tu aku dapat turunkan berat dari 79 ke 74kg (daripada ada double chin sampai hilang la double chin aku)..sebab guna dumbbell tu yang lagi hebat. aku exersice 2 kali pagi petang 4 hari seminggu..kalo tak sempat petang kadang malam..memang penuh dengan determination..lupa pulak aku workout kat rumah je tau..Body aku masa tu memang fit gila la..nampak perubahan la nampak muscle kat tangan sume..memang berjaya la games tu..



Cabaran datang bila aku dah mula menjalani latihan praktikal pada awal 2014..aku kadang-kadang je exercise tu pon aku jogging kat taman dekat dengan tempat aku praktikal. Alhamdulillah ada taman kat situ. Time ni dah tak guna bantuan supplemen dah..aku exercise sendiri..masa ni metabolism badan aku memang naik sebab dah lama exercise kan..berat aku masa ni dalam 73kg..(maybe sebab takde bantuan supplemen)

So bile aku makan banyak pon ok je time ni.,sebab aku masih exercise..Then bila masuk bulan ramadhan ni yang payah sikit..Aku ni jenis badan tak cukup air. % air dalam badan aku paling tinggi pon 40% kalo ikut weight scale aku..tu yang masa ramdhan aku jarang gila exercise..Lepastu dapat pula kerja dah tak berapa nak exercise tapi ade jugak cuma jarang la..Balik kerja kan dah penat dan lapo aku pon makan nasi..(ni dah naik 74kg-October 2014)

tu yang berat aku mula naik balik..tambah pula cerita aku yang dapat kerja kat johor lagi la tak exercise langsung..selain dari turun tangga naik tangga sebab rumah apartment tu je la..ni dia part 1, part 2.. masa di johor makan susah sume sebab aku tak cukup duit duduk sana so berat aku maintain 74kg..



Bila aku dah resign duduk rumah tak dapat kerja lain (dok makan tido je) dan memang tak exercise langsung berat aku naik 76kg (November 2014)..Bila aku sedar berat aku naik..aku pon mulakan exercise semula jogging balik kat taman berdekatan rumah..alhamdulillah berjaya turunkan 75kg..

buat pengetahuan korang aku ni memang jenis kuat makan, puas jugak aku cuba minum green tea la tapi aku makan kuat kot..hehe..so tak berapa nak berkesan sebab ape-ape pon kita still kena workout..tanpa workout memang tak bermakna la usaha especially kalo gemuk daging cam aku..

NAPE AKU TAK GUNA GAMES XBOX DAH??

sebabnya rumah aku sekarang dah ade ramai orang abang aku dah kahwin so kakak ipar aku duk sini tempat aku selalu exercise tu jadi sempit tu yang terpaksa exercise kat luar..tak boleh nak macam dulu,,rumah aku ni kecik je..

BILE AKU KENA KNEE INJURED??


aku kan start jogging balik so maybe kaki aku terperanjat balik so tiba-tiba suatu hari aku kena knee injured.. dah sebulan aku tak jogging gara-gara knee injured. 

padahal boleh je workout kalo ada trainer atau tengok utube kan yang exercise untuk bad knees. Sebenarnya motivation aku dah semakin low and low.. aku pon tak tau pasal ape..


MORAL

Aku nak bagitau korang kalo nak turunkan berat boleh je perlahan-lahan. Jangan putus asa..Aku pon sekarang tengah nak naikkan balik MOTIVATION DALAM DIRI AKU..DON'T EVER GIVE UP..We still can do it..perlahan-lahan.. untuk yang genuk air lagi senang nak turunkan berat..cayelah cakap aku..Jangan puitus asa tau.. kita hanya manusia biasa yang kadang kala putus asa disebabkan down atau orang cakap tak boleh..persetankan semua itu kita boleh lakukannya sama-sama.




PALING PENTING SEKALI KENA KAWAL PEMAKANAN + WORKOUT = INSYA ALLAH BOLEH


Friday, December 26, 2014

Lost myself...



ِسْـــــــــمِ ﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم


Kebelakangan ni aku rasa macam aku dah lost myself.. I don't know why.I am not how i used to be.
For example before this i used to be rajin in reading novel or books but now i just don't have the feel dah takde perasaan atau malas dah menyelubungi diri aku.

Seolah-olah aku malas dalam segala-gala termasuklah bekerja.Bila dah lama tak bekerja, aku rasa malas nak kerja semula. Aku mula fikir aku boleh ke buat kerja tu. I doubt myself. I know i am supposed to be a positive person but it don't come out. 

Contoh la kalau kerja tu memerlukan specific skills like attention to detail aku mula fikir dulu aku kerja memang ok la cuma bila aku fokus lama sangat mula la aku ngantok tambah pulak tak boleh dengar lagu lagi mengantok la aku. It effect my focus and in the end i do the work so slow which i should have finish sooner. 

Aku dah tahu aku tak boleh lama-lama depan komputer or else i will get sleepy. Asyik masukkan data je bosan jugak. Aku suka kerja yang memerlukan aku untuk bergerak tak kisah la gerak pergi photostat ke, pergi toilet ke ape-ape la. 

EXCEPT kalo depan komputer tapi buka some songs that i can work with. Because for me songs make me more alive or more energetic in doing work which need more focus.

EXCEPT kalo kerja tu memerlukan aku untuk membaca data tersebut dan remember that data itu kena dalam keadaan silent.

Aku juga hampir kehilangan passion in baking. Alhamdulillah my passion is still there inside my self. Maybe aku jenis cepat feel down especially bila tiada yang support aku.

Aku juga suka membaca kata-kata positif dan share semula that positive word. Actually that positive word is for myself not for others. That's why i always like page that have more positive word in it so that i will become more positive myself insyaALLAH..

Harap aku akan jumpa semula diri aku yang rajin membaca..because i have found myself in writing this blog back so maybe i will find inside me the part which love to read books.

Thursday, December 25, 2014

Pengalaman interview kerja (beware syarikat scam)







ِسْـــــــــمِ ﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم

interview keje aku bukan la banyak mana pon sebab aku ni bukan orang yang pointer gempak cam orang lain jadi interview pon tak banyak sangat pon ade la baru 5 kali..

orang baru habis belajar kan mesti cam excited je nak cari keje, so untuk interview aku yang pertama tu memang aku study gila-gila la konon google itu google ini hafal skrip.. hahahaha..adoi

alhamdulillah interview fist time tu santai je terus dapat keje..(aku yang berhenti sape suro kan)..second time tu agak mencabar sikit..soalan sume standard la soalan interview cuma at the end of the session dia test aku adakah aku boleh jual barang..dalam hati dah cuak dah.."alamak barang ape pulak kena jual ni mampos aku,dah la aku tak reti jual-jual sangat" 

Dia suro aku pilih barang, dia bagi 4 ke 5 barang camtu then try jual kat dia. Dia bagi macam situation la konon-konon dia customer, aku nak suggest barang ape camtu..aku ingat kan dia suro jual cam orang kat pasar malam terjerit-jerit ke memang la aku tak reti..hihihihi.. keje tu pon aku dapat..

interview yang ke-3 ni agak mengecewakan sebabnya kena speaking sikit..aku punya english communication agak cam haram sikit..hehe (bukan ape sebab tak selalu speaking kan so lupa camne nak translate kan ape maksud aku).. dan yang ketiga ni pon mencabar jugak dia suro tulis karangan pasal thing that i value in my life..aku pon belasah je la..aku karangan english ok je no hal..for me written is better than spoken  (yeke)..selain tu aku kena buat ada satu test lagi dia bagi aku masa 2 minit then kena cari number yang akan menghasilkan jumlah sepuluh contohnya 5+5 =10,  Aku kena bulatkan ape-ape nombor yang jumlah dia 10.. aku dapat berapa je sebab cam panik kan,.aku dah la lemah matematik suro pulak cari-cari nombor..aduyai..

aku tak dapat keje untuk yang interview ni sebab masa interview dia ade cakap aku tak banyak pengalaman fresh graduated kan, lagipon jawatan aku apply tu temporary so dia takut aku lari keje kat tempat lain..aku minat kot keje situ tempat cantik, ade surau senang nak sembahyang..international kolej  mesti la hebat-hebat..aku rase yang test nombor-nombor tu dia nak cek samada aku ni meticulous atau tidak..dia nak cari orang yang macam tu maybe aku tak lulus kot test tu..

interview yang ke-4 ni ok je sume. aku time tu confident lebih sikit kerana baru je lepas interview kat international kolej so kali ni aku lebih prepare. malangnya company tu rupanya company scam.. korang boleh refer kat blog-blog lain kat sini.. sejadahkelabu , syanida 

unfortunately aku dah terbagi salinan IC aku..aku harap tak ade ape2 yang terjadi.. memang orang yang call aku tu nama die baizura..aku siap dah pergi interview kot.. satu hari tu mereka telefon aku guna number lain so aku pon google la no tu ni no die 03-22614134 ..

tu yang aku baru jumpa orang-orang yang dah pernah keje situ then ape terjadi kan..rupa-rupanya scam..no die satu lagi 03-22614082..aku memang tak apply pon keje kat situ die cakap dapat dari jobstreet resume aku. masa tu  punya la excited (orang tengah menganggur kan).. patut la aku search kat intenet takda langsung maklumat pasal company die nama die P.I SERVICES.. so korang  HATI-HATI la..nama company die sering bertukar-tukar..so becareful ok sweetheart-sweetheart sume..

first masa aku mula dapat tahu tu memang aku terkejut gila la done-done pulak lepas aku dapat tau tu, terus syarikat tu call. aku pulak terus tak angkat. betul kata-kata orang-orang yang dah pernah kena, syarikat tu akan cari korang sampai lubang cacing (maksudnya dia akan telefon korang selagi korang tak angkt call dia).. siap telefon rumah tau..minggu kedua die call lagi kat handphone, aku baru je nak angkat dah senyap then tiba-tiba dengar telefon rumah aku berdering "ni mesti diaorang telefon" aku pon terus cakap kat mak aku "mama nanti cakap hanna dah dapat keje lain tau"..

memang betul pon syarikat scam tu yang telefon, selamat mak aku dah bagitau aku dah dapat keje lain..tipu la sikit nak selamatkan diri punya pasal..UNTUK SURVIVE KITA KENA PANDAI.

ari selasa semalam baru je interview untuk jawatan medical assistant.. punya la lama aku tunggu nak dekat 2 jam.. doktor tu busy kan so aku pon tunggu la.aku sampai awal dalam 11.40 sepatutnya interview pukol 12.30 tapi hmm maybe ramai sangat pesakit jadilah lama tambahan pula ada sales medical ni dok sibuk nak jumpa doktor tu nak promote barang/ubat ke kan..padahal aku lagi awal kot dari dieorang. sampai je time interview kau dah cuak, doktor tu senyum pon takde..muka serius gila.

then tanya2 cam biase aku suara cam tak nak keluar je siap die suro kuatkan sikit suara aku.. huhu..rupa-rupanya dia nak ambik kerja di cawangan bukit jelutong..jauh dari rumah aku..aku cuma bagitau nanti aku fikir lagipon gaji macam tak berbaloi je gaji rm1000 + elaun rm200.. aku rase tolak epf, socso nanti mesti tinggal rm900 camtu..aku sampai sekarang tengah fikir..huhu

jumaat ni ada interview tapi untuk jawatan temporary..the best part is syarikat tu dekat je dengan rumah aku..hmm kalaulah permanent kan senang..

Wednesday, December 24, 2014

Part 2: Pengalaman keje

ِسْـــــــــمِ ﷲِالرَّحْمَنِ الرَّحِيم

sebelum ni aku ada cerita pasal aku dok hostel kan, campur aku 3 orang je yang dok situ. apartment dia memang not bad sorang satu bilik, toilet sume cantik, kitaorang ni sebenarnya akan diletakkan untuk outlet di selangor nanti (ada la outlet ni dirahsiakan juga). 

aku ni memang tak pernah duduk jauh dengan family. paling jauh pon masa aku belajar kat melaka time diploma dulu, itupon melaka memang kampung halaman mak aku so ramai sedare mara ada. tambahan pula memang aku baik dengan sedara mara belah mak aku.

so bila duduk jauh tu hati aku memang terkesan jugak. satu sebabnya adalah dah tak happening. aku dah biasa huha huha kat umah bising2 so bila senyap je aku rasa cam tak happy. housemate pon tak happening sangat sume sibuk dengan pakwe je.(bukan aku jeles ke ape tapi dieorang macam entah la macam gedik je masing-masing bukan aku nak mengata tapi aku tak biasa duduk dengan orang yang keperempuanan sangat).

tambahan pula adik beradik aku sume laki, mak aku pon cam gangster so bila hmm apa kata orang jiwa tak serasi dengan housemates lama2 hati aku tak bahagia duduk johor.. aku dah biasa cakap aku kau dengan kawan2 then tiba2 poyo panggil saya awak.. aku rasa cam what the fish.. Noooooooooooo (suara cam dalam movie kartun).. cewah over pulak kan.. aku dah cakap aku kau pon diaorang tetap sama.. hmm geli aku.. i'm sorry but that is my bad..

waktu keje ade shift pagi atau malam. pagi dari pukul 9-5ptg, malam 2-9.30mlm.. cuti samada dapat hari sabtu atau ahad bergantung pada shift. contoh la kalo dapat shift pagi cuti ari sabtu. then ari ahad keesokkannya kena buat full day dari pagi sampai ke malam berdiri je la ko kat situ. dari 9 pg sehingga 9.30 malam. memang setiap minggu ada sehari kita kena buat full day. Yang bestnya kalo shift petang akan dapat elaun..not bad la kan..tapi elaun tu masuk dalam gaji nanti la bukan dapat on the spot.

cashier pulak memang kena jadi sebab tu salah satu training untuk membiasakan diri di outlet yang akan ditempatkan kemudian. cashier tu paling aku tension part kena kira duit float. contoh la dia bagi kau rm400 untuk letak dalam cashier machine kan..nanti dah habis shift ko jadi cashier kena masukkan balik rm400 dalam tu supaya dapat bezakan duit sales and duit cashier machine. tapi cabarannya ialah nak sediakan duit tu wajib kena ada wang syiling, 10sen, 20sen,50sen, rm1,rm5, rm10 kalo terpaksa baru la boleh letak rm50. kalo boleh paling banyak nak duit syiling katakan duit syiling ko dah rm250 so baki dia pandai2 la korang kira. sebenarnya ada dia tetapkan duit 10sen kena ada bape ntah dan macam2 la aku dah lupa.. hehehehe.

aku tension sebab supervisor ni si A cakap lain si B cakap lain lama2 aku pening mana satu korang ni..bila aku buat cara aku sendiri siap jugak tapi kena tegur pulak..adoi..dia suro ikut jugak cara dia.. ala mula2 kan kena la ikut kalo dah expert tak payah follow pon..maksudnya kalo dah keje lama la..hmm hampeh..

haa lagi satu kena pakai makeup kalo keje, bila tak pakai nanti supervisor tegur. kulit aku ni dah la sensitif ada ekzema kan, tak boleh pakai makeup selalu 24/7 kan. at least die cakap pakai la bedak dan lipgloss ke. aku peduli ape aku pakai bedak je dangan lip balm yang plain. (tu pon bila aku dah berhenti dalam seminggu lepas tu ekzema kat muka aku naik, selamat aku berhenti kalo tak teruk la muka aku)

sambung lagi part hati tak happy tadi, aku mula rindu kucing2 aku. semenjak aku pergi keje kat johor 5 ekor kucing aku mati. gara2 keracunan makanan. aku sedih sangat smpai nangis.. pastu tambah pulak adik aku cakap kucing kesayangan aku yang sekor tu pon dah lain macam mata dia.. aku pon fikir aku kena buat something kalo tak kucing aku semua pupus.

aku buat sembahyang istikharah mintak petunjuk akhirnya aku berhenti keje dan balik rumah kat KL.. aku keje sana sebulan je.tu pon management bagi aku berhenti awal tak seperti dalam offer letter dimana dia tulis kena notis 2 minggu..tak sampai 2 minggu dah berhenti.

camne dok johor?

overall not bad la dok johor cuma aku tak dapat nak travel pergi tempat-tempat makan yang best sebab tiada transport.

PENGALAMAN AKU YANG PALING MENARIK SEPANJANG AKU DOK SANA ADALAH AKU KENAL SORANG PAKCIK TAXI NI, MEMANG AKU SELALU NAIK DENGAN DIA. BAIK PAKCIK NI, AKU SELALU CERITA KAT DIA MACAM-MACAM2 TERMASUKLAH NAK BERHENTI KEJE..PAKCIK TU PON PERCUMA JE BAWAK AKU ROUND-ROUND BANDAR JOHOR GARA-GARA AKU CAKAP AKU DAH NAK BERHENTI KEJE.SIAP CAM TOUR GUIDE BAGITAU NAMA BANGUNAN-BANGUNAN KAT SITU.jalan kat tepi istana, kat kastam johor yang nak masuk singapore tu, dia suro aku bawak family jalan-jalan kat situ. disebabkan masa tu anak sultan johor kahwin so majlis dia besar-besaran siap pasang lampu canggih ala-ala I-CITY.. cantik sungguh weh.. aku syukur sangat ada jugak insan yang baik kat dunia ni. Nama pakcik tu Elias.aku ingat lagi.. 

masa aku nak balik KL dah aku ingat nak telefon pakcik tu  nak cakap terima kasih, sebab baik dengan aku kat johor ni cam sedara pulak kan nak bagitau pasni tak naik dah taxi pakcik tu.. tapi aku tak telefon pon..ape-apepon terima kasih Pakcik Elias..

ada lagi ke nanti aku cerita lagi la kalo ada part 3 ke kan,,tengok oada kerajinan..hehehehe
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...